作息提高免疫力，盡量晚點被感染吧= =

&esp;&esp;如果囤不到藥的也不用太著急，我家目前除了上半年上海統一發的連花清瘟外沒別的藥（港真這個我吃過一次再也不想吃了，脾胃不好的謹慎嘗試），但是年輕人是可以扛的，家里準備好冰袋用來退燒，還有運動飲料作為電解質水到時候補充能量。發燒時注意一下0體感，高燒分體溫上升期（體感冷）、平臺期（不冷不熱）、下降期（感覺熱），不覺得冷或者感到熱時就不要再捂汗了，這時候體溫開始下降需要散熱。