&esp;&esp;“她現(xiàn)在如同熟睡,應該很容易喚醒。”
&esp;&esp;汪梧當即上手搖晃起了汪水蘇,“水蘇……水蘇……乖女兒,醒來了……”
&esp;&esp;片刻后,汪水蘇緩緩的睜開了眼睛。
&esp;&esp;看到父親、余至明、青檸、古青冉、周沫等人都圍在近前,汪水蘇一時有些懵。
&esp;&esp;但在下一刻,她就反應了過來。
&esp;&esp;她慌然坐了起來,還不忘用雙手捂住了敞口有些大的睡衣胸口。
&esp;&esp;“我…我……剛才是暈倒了?”
&esp;&esp;汪梧搶先開口道:“周沫說,你剛才呼吸急促,突然之間就暈倒了。”
&esp;&esp;“水蘇,究竟發(fā)生了什么事?”
&esp;&esp;“身體哪里有不舒服嗎?”
&esp;&esp;汪水蘇先瞄了周沫一眼,有些訕訕的說:“其實也沒發(fā)生多大的事情,就是沫沫突然過來摟住了我的脖子。”
&esp;&esp;“那個,那個,別人突如其來的親密接觸,會讓我緊張,很緊張那種。”
&esp;&esp;聽到這,汪梧就一臉自責,說:“水蘇,你有這種情況,怎么沒有告訴我們?”
&esp;&esp;他又長嘆一聲,對余至明幾人道:“水蘇在十七歲時,曾被一個變態(tài)襲擊過。”
&esp;&esp;汪梧又急忙補充說:“你們別多想,不是那種襲擊,就是純粹的物理襲擊。”
&esp;&esp;“那個變態(tài)是一個女的,根本不認識我家水蘇,說是看到水蘇很不順眼,就突然發(fā)瘋把水蘇給打了。”
&esp;&esp;“估計那件事給水蘇留下心理陰影了。”
&esp;&esp;周沫忍不住問:“水蘇,當時那家伙是不是一開始也是摟的你脖子?”
&esp;&esp;汪水蘇輕輕的嗯了一聲。
&esp;&esp;周沫道歉道:“水蘇,對不起……”
&esp;&esp;汪水蘇輕笑著說:“不怪你,你也不知道我曾經(jīng)有那樣的經(jīng)歷。”
&esp;&esp;“其實,我的脖子也是可以突然摟的,也就是緊張一陣就過去了。”
&esp;&esp;“只是這次,怎么就突然暈過去了呢?”
&esp;&esp;汪水蘇看向余至明,擔心的問:“余醫(yī)生,我不會是得了什么不治之癥了啊?”
&esp;&esp;余至明輕笑道:“你別自己嚇唬自己,你身體沒有大問題,之所以這次暈倒,大概率與你心臟承壓能力下降有關(guān)系?”
&esp;&esp;停頓一下,他又問道:“最近幾個月,你是不是工作辛勞,很少鍛煉身體?”
&esp;&esp;“睡眠也有很大的不足?”
&esp;&esp;汪梧插話道:“自從藥膳公司成立以來,我家水蘇基本上每天都是早出晚歸。”
&esp;&esp;“還有,我半夜起床,不止一次的看到水蘇房間里的燈還亮著。”
&esp;&esp;“某人太不負責任了。”
&esp;&esp;說到這,他就責怪的看了青檸一眼。
&esp;&esp;青檸心虛的往余至明身后一躲。
&esp;&esp;汪水蘇看到父親的表現(xiàn),為青檸分辯道:“爸,不能怪青檸。”
&esp;&esp;“很多公司事務,其實也不需要我去親力親為,只是第一次創(chuàng)業(yè),我想著把各種事務都經(jīng)歷一遍,多學習多積累些經(jīng)驗。”
&esp;&esp;“還有就是,我自己沒能堅持鍛煉。”
&esp;&esp;停頓一下,她又接著說:“接下來,我會適當調(diào)整工作安排,不讓自己這么忙碌。”
&esp;&esp;“同時,開始身體鍛煉。”
&esp;&esp;余至明建議道:“水蘇,關(guān)于鍛煉,有三項運動能夠有效的鍛煉心臟功能,分別是散步、騎自行車和游泳……”
&esp;&esp;散步,每天堅持半個小時到一小時。
&esp;&esp;騎自行車,在家或健身房踩動感單車也可,一次半個小時到一小時,一周四五次。
&esp;&esp;游泳,每次一小時,一周兩三次。
&esp;&esp;余至明向汪水蘇簡單介紹了這三個項運動后,又接著說:“堅持一個月后,你可再增加一個下蹲訓練。”
&esp;&esp;在蹲下站立的過程中,能有助于增強心臟血液的流動性,促進血液循環(huán)加快,增加動力,提升心臟負擔,提高心臟為全身供血的能力,可有效鍛煉