&esp;&esp;“她現(xiàn)在如同熟睡，應該很容易喚醒。”

&esp;&esp;汪梧當即上手搖晃起了汪水蘇，“水蘇……水蘇……乖女兒，醒來了……”

&esp;&esp;片刻后，汪水蘇緩緩的睜開了眼睛。

&esp;&esp;看到父親、余至明、青檸、古青冉、周沫等人都圍在近前，汪水蘇一時有些懵。

&esp;&esp;但在下一刻，她就反應了過來。

&esp;&esp;她慌然坐了起來，還不忘用雙手捂住了敞口有些大的睡衣胸口。

&esp;&esp;“我…我……剛才是暈倒了？”

&esp;&esp;汪梧搶先開口道：“周沫說，你剛才呼吸急促，突然之間就暈倒了。”

&esp;&esp;“水蘇，究竟發(fā)生了什么事？”

&esp;&esp;“身體哪里有不舒服嗎？”

&esp;&esp;汪水蘇先瞄了周沫一眼，有些訕訕的說：“其實也沒發(fā)生多大的事情，就是沫沫突然過來摟住了我的脖子。”

&esp;&esp;“那個，那個，別人突如其來的親密接觸，會讓我緊張，很緊張那種。”

&esp;&esp;聽到這，汪梧就一臉自責，說：“水蘇，你有這種情況，怎么沒有告訴我們？”

&esp;&esp;他又長嘆一聲，對余至明幾人道：“水蘇在十七歲時，曾被一個變態(tài)襲擊過。”

&esp;&esp;汪梧又急忙補充說：“你們別多想，不是那種襲擊，就是純粹的物理襲擊。”

&esp;&esp;“那個變態(tài)是一個女的，根本不認識我家水蘇，說是看到水蘇很不順眼，就突然發(fā)瘋把水蘇給打了。”

&esp;&esp;“估計那件事給水蘇留下心理陰影了。”

&esp;&esp;周沫忍不住問：“水蘇，當時那家伙是不是一開始也是摟的你脖子？”

&esp;&esp;汪水蘇輕輕的嗯了一聲。

&esp;&esp;周沫道歉道：“水蘇，對不起……”

&esp;&esp;汪水蘇輕笑著說：“不怪你，你也不知道我曾經(jīng)有那樣的經(jīng)歷。”

&esp;&esp;“其實，我的脖子也是可以突然摟的，也就是緊張一陣就過去了。”

&esp;&esp;“只是這次，怎么就突然暈過去了呢？”

&esp;&esp;汪水蘇看向余至明，擔心的問：“余醫(yī)生，我不會是得了什么不治之癥了啊？”

&esp;&esp;余至明輕笑道：“你別自己嚇唬自己，你身體沒有大問題，之所以這次暈倒，大概率與你心臟承壓能力下降有關(guān)系？”

&esp;&esp;停頓一下，他又問道：“最近幾個月，你是不是工作辛勞，很少鍛煉身體？”

&esp;&esp;“睡眠也有很大的不足？”

&esp;&esp;汪梧插話道：“自從藥膳公司成立以來，我家水蘇基本上每天都是早出晚歸。”

&esp;&esp;“還有，我半夜起床，不止一次的看到水蘇房間里的燈還亮著。”

&esp;&esp;“某人太不負責任了。”

&esp;&esp;說到這，他就責怪的看了青檸一眼。

&esp;&esp;青檸心虛的往余至明身后一躲。

&esp;&esp;汪水蘇看到父親的表現(xiàn)，為青檸分辯道：“爸，不能怪青檸。”

&esp;&esp;“很多公司事務，其實也不需要我去親力親為，只是第一次創(chuàng)業(yè)，我想著把各種事務都經(jīng)歷一遍，多學習多積累些經(jīng)驗。”

&esp;&esp;“還有就是，我自己沒能堅持鍛煉。”

&esp;&esp;停頓一下，她又接著說：“接下來，我會適當調(diào)整工作安排，不讓自己這么忙碌。”

&esp;&esp;“同時，開始身體鍛煉。”

&esp;&esp;余至明建議道：“水蘇，關(guān)于鍛煉，有三項運動能夠有效的鍛煉心臟功能，分別是散步、騎自行車和游泳……”

&esp;&esp;散步，每天堅持半個小時到一小時。

&esp;&esp;騎自行車，在家或健身房踩動感單車也可，一次半個小時到一小時，一周四五次。

&esp;&esp;游泳，每次一小時，一周兩三次。

&esp;&esp;余至明向汪水蘇簡單介紹了這三個項運動后，又接著說：“堅持一個月后，你可再增加一個下蹲訓練。”

&esp;&esp;在蹲下站立的過程中，能有助于增強心臟血液的流動性，促進血液循環(huán)加快，增加動力，提升心臟負擔，提高心臟為全身供血的能力，可有效鍛煉