&esp;&esp;梁茜介紹道：“不是氣功，就是平時跟師父學的一些健身功夫?！?

&esp;&esp;“還有就是我對人體穴道比較熟悉，直接攻擊一些穴道，能起到事半功倍的效果?！?

&esp;&esp;青檸眼睛一亮，說：“我們女孩子力氣弱一些，就需要這種事半功倍的攻擊效果。”

&esp;&esp;“梁姐姐，你可以教我們嗎？”

&esp;&esp;梁茜沉吟片刻，說：“認穴道不是一件簡單的事情，不過，我可以教你們一些容易記住，能讓對手失去一定反擊能力的穴道……”

&esp;&esp;下一刻，梁茜、青檸、周沫，還有馮思思幾人就興高采烈，嘰嘰喳喳的交流起了如何一擊降敵。

&esp;&esp;余至明來到了葉華章近前，好奇的問：“葉老，你也會武術？”

&esp;&esp;“是練家子？”

&esp;&esp;葉華章笑了笑，說：“我師爺是走方郎中，走街串巷為人治病?！?

&esp;&esp;“在那個年代，沒有好的身板，沒有一些防身本事，可是不行的。”

&esp;&esp;他又打量了余至明身體一番，說：“余醫生，我看你身體有些單薄?！?

&esp;&esp;“我有一套師門傳承的健身功夫，常年練習不僅能夠健體強身，壯元蘊神，對付三四個壯漢，也是可以的。”

&esp;&esp;余至明搖頭道：“葉老，我這身體單薄，主要是身心消耗太大，不是健身能解決的。”

&esp;&esp;葉華章又緩緩的說：“我這套功夫，有一個附帶功效，能有效提升男子的床上功夫。”

&esp;&esp;“練過的都說，效果顯著。”

&esp;&esp;余至明鄭重其事拱手道：“身體是革命的本錢，我這身體確實單薄了。”

&esp;&esp;“請老師教我……”

&esp;&esp;近兩個小時后，余至明在家里設午宴招待葉華章、梁茜。

&esp;&esp;周沫、馮思思作陪。

&esp;&esp;余至明先端了一杯茶，敬葉華章。

&esp;&esp;“請老師喝茶?！?

&esp;&esp;這小小的一杯茶，在余至明手中宛若十斤百斤重，端在手中都有些顫抖。

&esp;&esp;原因無他，過去的兩個小時，他可是被這葉老頭給折騰慘了。

&esp;&esp;葉華章教給他的師門傳承功夫，名曰長壽功，共有二十一式，據說傳承自五禽戲。

&esp;&esp;學習這長壽功之前，余至明先學了一套相配套的呼吸功法，順逆呼吸，腹式呼吸什么的挺繁瑣，挺麻煩。

&esp;&esp;余至明用時近一個小時，才把這套呼吸功法勉強掌握，然后跟著葉老頭學習招式。

&esp;&esp;只是，葉老頭對招式的要求十分苛嚴，一絲一毫做不到位，都不行。

&esp;&esp;用葉老頭的說法就是，練拳不練功，到老一場空。

&esp;&esp;問題是余至明這個年歲，再加上時間和精力也非常有限，不可能每天練習扎馬步、劈腿等基本功。

&esp;&esp;這種情況下，就只能在招式上嚴格要求，把練拳和練功一并進行，長久練習之下讓這長壽功能真正的發揮出功效。

&esp;&esp;這可就讓余至明遭罪了。

&esp;&esp;跟著葉老頭學習招式一個小時，總共就學習了兩個招式，但是胯部、腿、胳膊，還有腰椎等部位，卻都疼了起來……

&esp;&esp;葉華章從余至明手中接過茶盞，笑瞇瞇的喝了一口，說：“只要每日勤加練習，最多不超過兩月，這二十一式長壽功，你就能全部掌握了?！?

&esp;&esp;“勤修不輟半年，你和青檸兩人就能切身體會到這長壽功的妙用了?！?

&esp;&esp;余至明也表態道：“老師，我一定會堅持不斷，不負您的教導?！?

&esp;&esp;他嘴上雖這么說，心里卻在嘀咕。

&esp;&esp;你最好是所言非虛，要是半年多后沒有那方面的效果，別怪我不認你這個老師。

&esp;&esp;余至明又謙虛道：“老師，這午飯準備的倉促了一些，等到了晚飯，再正式的請老師您，還有梁師姐好好的吃一頓?！?

&esp;&esp;這一餐雖說準備的有些急促，但是勝在余家儲備的高檔食材不少。

&esp;&esp;比如野生大黃魚、大鮑魚等海鮮，來自滇省的雞樅菌、牛肝菌等菌類，再有來自知名產地的羊牛豬肉等等。