，不想自己動腦子……”

&esp;&esp;第472章 要風度不要溫度

&esp;&esp;余至明從睡夢中醒來，第一件事就是伸手拿過放在床頭的手機。

&esp;&esp;主要是查看有無未接的電話和信息，防止晚上有意外突發情況發生。

&esp;&esp;但點亮的手機屏幕上，醒目的時間顯示“07：46”，讓余至明霍然一驚，噌的坐起。

&esp;&esp;不過下一刻，他就醒悟過來。

&esp;&esp;今天可是周日呢，難得的休息時間，不需要出門工作的。

&esp;&esp;余至明在身心一松的同時，也有些奇怪，身體長久養成的生物鐘失靈了，本該在早上六點醒來的。

&esp;&esp;昨夜，他和青檸在外面吃的晚飯，又隨便逛了一個小時就回來了。

&esp;&esp;兩人回來后就洗漱休息了。

&esp;&esp;余至明清晰記得，上床睡覺還不到十點，這對他來說，算是難得的早睡了。

&esp;&esp;但是今早，身體依然不顧生物鐘，一直睡到了早上近八點才醒來。

&esp;&esp;余至明曉得，這應該是身體的自我恢復，還有給他的警示。

&esp;&esp;過去的一兩個月，工作太過勞累，休息時間又嚴重不足。

&esp;&esp;余至明的身體有些扛不住了。

&esp;&esp;他起床，穿上家居服，出了臥室，就看到四姐和青檸還在呼呼大睡呢。

&esp;&esp;余至明算是發現了。

&esp;&esp;他就是這兩個家伙的生物鐘。

&esp;&esp;他不起床，這兩人能一直睡到天黑。

&esp;&esp;余至明又看了看外面的天色。

&esp;&esp;陰沉，小北風呼呼的吹，又來寒流了。

&esp;&esp;他把四姐和青檸搖醒，自己就去了衛生間解決問題，還有洗漱。

&esp;&esp;等他一身輕松的出來，就見家里的兩個女人已經把床鋪收拾好了。

&esp;&esp;余向晚打了一個大大的哈欠。

&esp;&esp;“老五，你們兩個中午要去吃法國大餐，早飯就隨便煮點水餃湊合一下吧。”

&esp;&esp;余至明嗯一聲，在客廳舒展身體……

&esp;&esp;近半個小時后，三人圍坐餐桌旁，一人一盤水餃，就著蛋花紫菜餃子湯，還有小醬菜，開吃起來。

&esp;&esp;餃子餡是青蘿卜牛肉，是二姐在家里包好又速凍，讓三姐帶來的。

&esp;&esp;這一段時間，周五晚上例行的聚餐，讓三姐沒時間包水餃了。

&esp;&esp;為豐富余至明的菜譜，大姐、二姐，還有三姐就提前在家里包好了水餃。

&esp;&esp;古青檸喝了一口湯，嘻嘻笑道：“至明，中午去我哥那，給他帶些水餃就可以了，不用特意準備禮物。”

&esp;&esp;余至明輕哦了一聲。

&esp;&esp;坦白說，他就沒想到還要帶禮物這一茬，他可是被古青冉請去開保險箱的。

&esp;&esp;至于請吃法國大餐，難道不是請他開保險箱的酬勞嗎？

&esp;&esp;余向晚開口道：“老五，小食堂春節后要募集資金，快速發展。”

&esp;&esp;“你問一下亓老師，要不要投資。”

&esp;&esp;“還有藥膳項目！”古青檸也提醒道。

&esp;&esp;余至明回了一聲嗯。

&esp;&esp;古青檸忽然伸出小手摸了摸余至明的額頭，又摸了摸自己的額頭。

&esp;&esp;“沒發燒呀！”

&esp;&esp;“至明，你今早上表現的有些不興奮，是心情不好？還是身體不舒服？”

&esp;&esp;余至明輕輕笑了笑，說：“可能是難得一次睡得太久的緣故，身體還沒恢復清醒。”

&esp;&esp;古青檸深以為然的點頭道：“確實，是越睡越想睡。”

&esp;&esp;“我曾經有幾次睡了十幾個小時，醒來后一直昏昏沉沉，緩了一兩個小時，才讓身體和精神重新振作起來。”

&esp;&esp;這身體越睡越想睡，一是因為睡眠時間過長，會使大腦皮層的興奮度降低。

&esp;&esp;大腦長時間處于抑制的狀態，從而出現困倦，還有記憶力減退等癥狀。

&esp;&esp;二就是人在睡眠時，呼吸會變慢，血液中二氧化碳積累增多，氧氣