sp;&esp;古青檸不由的問:“蓋的被子輕便又保暖,不是更好休息嗎?”
&esp;&esp;余至明笑著科普道:“有研究表明,重被子壓身的力量,或起到類似于指壓和按摩的效果?!?
&esp;&esp;“這種重被子的壓力刺激能夠增加身體催產素分泌,從而產生抗焦慮和鎮靜的效果?!?
&esp;&esp;“還有研究說,這種厚被子的壓力刺激,能夠喚起自主神經系統副交感神經興奮,抑制交感興奮,產生鎮靜效果?!?
&esp;&esp;停頓片刻,余至明又分析道:“潘叔在老家應該是蓋慣了厚被子?!?
&esp;&esp;“這突然換成輕無一物的被子,很可能會讓他沒有安全感?!?
&esp;&esp;余至明又叮囑道:“姐,先換厚重被子試一下,如果睡眠狀況還沒改善,就讓潘叔來醫院做一次身體檢查?!?
&esp;&esp;余向晚哦了一聲。
&esp;&esp;古青檸拿起來自己的羽絨被掂了掂,問:“至明,我這被子是不是太輕了?。俊?
&esp;&esp;余至明輕笑道:“這個被子的輕重,還與個人的生活習慣相關。”
&esp;&esp;“你從小習慣了高檔輕柔的被子,還是不要換厚重的被子,那樣你就會休息不好了?!?
&esp;&esp;余至明又回憶了一下,說:“一般來說,被子太輕太重都不太好。”
&esp;&esp;“被子的重量,是人體體重的7到12,最為適宜……”