來說方便的很,利用率極高。
&esp;&esp;晚上要去游泳,她直接多拿了點高蛋白的蝦和牛肉,晚上估計就不吃了,她看網上說游泳后人會胃口大開,一但吃了,人也變的越發壯,這不是她的審美,還是希望自己的身材纖細點。
&esp;&esp;回公司開始下午的搬磚日常,教導了小助理的一些不會的工作,她則是開始創建新的站點,她工作的重心開始移到這里來了。
&esp;&esp;不得不說,有老板全力配合的就是好,daphne突然站起來說:“今天公司請大家喝下午茶。”
&esp;&esp;所有人都歡呼起來,紛紛感謝老板,她沒當面說些什么,問了小助理喜歡喝什么,把自己的那一份給她,她知道自己在減肥,喝不了。
&esp;&esp;julie開心不已,白得一杯,給她發了個謝謝的表情包。
&esp;&esp;關鍵她知道自己這個領導算是個很好相處的人,來公司這幾天,也算是摸明白了,只要她老實工作,別的什么領導都不會多管什么,結束工作摸魚也是睜一只眼閉一只眼。
&esp;&esp;下班時間一到,汪美茜就拎著東西到健身房,到了前臺后,“姐,你來了。”
&esp;&esp;前臺率先開口歡迎,老來這里,大家都比較熟悉了,她也笑著開玩笑,“是??!還不是趕著你下班前看你一面?!?
&esp;&esp;說罷,兩人都笑了起來。
&esp;&esp;從更衣室里走出來一個穿著泳衣的女教練,看著前臺用眼神詢問:是這位姐嗎?
&esp;&esp;得到肯定回答后,上前一步,站在汪美茜的面前介紹起自己來:“您好,我是今天給你上試聽課的游泳教練,我姓趙,叫我媛媛教練也可以。”
&esp;&esp;第29章 喜歡游泳
&esp;&esp;看見教游泳的是個女教練,她懸著的心終于也放下了,本來準備給自己心理暗示,就算是男教練也只是教學,只不過到底還是心里不適應,這下唯一的問題也解決了。
&esp;&esp;當即笑著說:’“媛媛教練是吧!你好?!?
&esp;&esp;前臺對她們兩人說,“那你們就去上課吧!”說完把手環遞給了汪美茜。
&esp;&esp;她接過手環后就跟著媛媛教練來到更衣室,媛媛教練囑咐她:“你先把泳衣換好,我在泳池入口等你?!薄?
&esp;&esp;趙媛媛說完怕她有人站在旁邊,她換衣服不舒服,貼心的給她留下了空間,就離開了。
&esp;&esp;汪美茜看她走后,心里更加舒服,被人尊重的感覺,對趙媛媛的評價不由上升幾分。
&esp;&esp;用手環打開衣柜,換好泳衣,手里拿著泳帽和泳鏡就朝著在泳池路口處等著自己的趙媛媛走去。
&esp;&esp;在泳池和更衣室的接口處,有一處水簾,淋濕了她的泳衣,她也是被淋一激靈。
&esp;&esp;趙媛媛看見她沒有防備地被水淋,猛的一蜷縮身軀,眼神里都是迷茫,沒忍住笑著出聲問道:“沒事吧!”
&esp;&esp;她也是一時心里沒有準備被嚇到了,“沒事。”
&esp;&esp;伸手擦拭了臉上被濺到的水珠,走到趙媛媛跟前。
&esp;&esp;趙媛媛先教了她如何正確的帶泳帽,和泳鏡,在岸上先是初步熱身,叮囑:“游泳前后要熱身和拉伸記得。”
&esp;&esp;然后開始了解,“你現在是完全零基礎對吧!”
&esp;&esp;汪美茜點點頭,“對的,一點也不會?!?
&esp;&esp;“行,那我們今天這一堂課就是教會你憋氣,來,跟著我一起下水?!?
&esp;&esp;趙媛媛說完就帶著她朝著淺水區走去,選了一條泳道直接下了水。
&esp;&esp;她有點慌,不是!什么東西都不給就直接下水嗎?這么猛的嗎?
&esp;&esp;看了趙媛媛站在水池里和自己招手,示意她下去,也只好閉著眼睛下去了,直到站在泳池里,發現這水面才到她的胸口,這才呼出憋在胸口的氣,安心了。
&esp;&esp;“第一節課就是讓你習慣水里,不用害怕它。來!跟著我一起做。”
&esp;&esp;趙媛媛立即給她示范雙手抓住泳池的邊邊,臉部朝著水面,整個口鼻都埋進水里,雙腿放松,自然的就漂浮起來了。
&esp;&esp;看她做這動作可輕松,汪美茜不放心的囑咐她,“看我不對,立馬記得來救我?!?
&esp;&esp;她不想喝泳池里的水 ,得到準確的回答,這才小心翼翼的按照趙媛媛指導的步驟一步步做。
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